自宅で行う頭皮のクレイケア。健やかな髪を育むための、心地よいクレンジング習慣

お風呂上がりに、なんとなく頭皮がすっきりしないと感じることはありませんか。

日々のシャンプーだけでは落としきれない汚れを、自宅で優しくケアする方法として「クレイ」を使った頭皮クレンジングがあります。その仕組みと、今日から始められる取り入れ方をご紹介します。

この記事のポイント

シャンプーだけでは届きにくい、頭皮の小さなつまり

髪や頭皮には、日々の皮脂やスタイリング剤、大気中の汚れが少しずつ蓄積していきます。これらが落としきれずにとどまると、ベタつきや、髪の立ち上がりの悪さ、気になる匂いにつながることも。

週に数回、頭皮をリセットする時間をつくることは、未来のすこやかな髪のためにとても大切です。

クレイ（泥）は、非常に細かな粒子を持っています。この粒子が、頭皮の毛穴に詰まった古い皮脂や汚れにぴったりと密着し、吸着して洗い流します。

指先で強くこする必要がないため、摩擦による頭皮や髪への負担を和らげながら、必要な潤いは守ってすっきりと洗い上げられるのが大きな特徴です。すっきりとした洗い上がりでありながら、つっぱらない心地よさがあります。

自宅でクレイを使ったケアを行う際は、まず髪を十分に濡らす「予洗い」を丁寧に行います。これで髪の表面の汚れはほとんど落ちていきます。

次に、髪をいくつかのブロックに分け、頭皮にクレイを直接なじませるように広げていきます。指の腹を使って、下から上へ引き上げるように優しくなじませ、少し時間を置くことで、クレイが汚れを抱え込みやすくなります。最後は、ぬるま湯で洗い残しのないようしっかりとすすぎます。

週に何度も特別なケアをするのが難しいと感じるなら、いつものシャンプーをクレイタイプに置き換える方法もあります。

tsumuguの「クレイクリームシャンプー Iris（アイリス）」は、泡立たないクリームタイプのクレンジングシャンプーです。

ミネラルを豊富に含むクレイが頭皮の汚れにアプローチし、これ1本でシャンプーとトリートメント、頭皮ケアを兼ねています。忙しい日の夜でも、手軽に丁寧な頭皮ケアを取り入れられます。

すっきりと澄んだアイリスの香りに包まれながら、いつものバスタイムが静かなセルフケアの時間に変わるはずです。

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